儿童教育：儿童近视和上课座位有关吗？
更新时间：2020-09-21
最近听有的学生家长说，他的孩子在学校座位太靠前了，很担心孩子会近视。那儿童近视和上课座位真的有关吗？
一般来说，不好的上课座位有三种，太近、太远和太边边。我们一个个来看。
划黑板了，从眼视光学角度，看远时睫状肌放松，晶状体变薄。看近时睫状肌收缩，晶状体变厚。简单来说，就是眼睛在看距离5米～6米处的物体时，基本无需动用眼肌调节，物体就能很好地成像在视网膜上。这时视物清晰、眼肌放松。但在观察5米以内的物体时，就需要通过眼肌的收缩调节，物像才能落在视网膜上。因此，物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担就越重。
所以说长时间近距离看黑板是比较容易造成近视的，或者发生近视后不易被发现。
那么太远又好不好呢？
而距离黑板远的优点是，不易引起视疲劳而发生近视，或一旦出现近视就很容易被发现。当然缺点也有，就是看黑板上的小字比较费劲儿。
边边的位置会不会好一点呢？
斜视是指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体。斜视发生时，可能出现将一个物体看成两个影像。斜视的成因，有先天的，后天的外伤、高度屈光不正等情况，都可能导致斜视。近视的人更容易斜视，如果孩子已经近视了，重要的就不是位置，而是配镜了。
所以就不能理解为什么上学的时候时候，老师要经常换座位了，就是为了不让孩子固定在一个位置，避免孩子因为长时间不正确的用眼导致近视。
其实上课位置是很次要的影响因素，因为一节课才40分钟，中间休息10分钟，只要孩子保证好的用眼习惯，上课位置是不会导致孩子近视的。下面华平教育给大家推荐几个预防近视的小妙招。
1，定期检查孩子的视力
建议家长每半年带孩子去检查视力。不少家长都是等到孩子上幼儿园、小学后，才发现孩子视力不好，往往为时已晚。对于0～3岁的孩子，首先要排查一些可能影响视力发育的眼病，比如先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。
此外，儿童会存在一定的远视度数，即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视，到7岁为100度左右。有远视储备就好像有一笔钱存在银行，还有得花，离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况，一旦发现异常，就要及时干预，这也是预防近视的重点。
2，足够的户外运动时间
研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。
足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。所以，随着疫情逐渐好转，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也晒晒太阳。
3，电子产品要限时
控制孩子使用电子产品的时间，专家建议不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。如果孩子要看动画片，最好投到电视屏幕或用投影仪看，保证足够的距离。孩子看平板的时间，一次不要超过15分钟。手机屏幕小，建议孩子尽量不接触。
虽说近视是现代小朋友的普遍会遇上的问题，只要不是很严重，对他们未来影响也不会很大。但是多多少少会带来不变，而且到目前为止，近视还是不可治愈的，甚至还会遗传给下一代，所以为了孩子的实力健康，家长真的要教育好小朋友怎么正确的使用，保护好自己的眼睛。
华平教育，儿童教育专家，专业儿童编程教育机构，欢迎前来咨询报名。
一般来说，不好的上课座位有三种，太近、太远和太边边。我们一个个来看。
划黑板了，从眼视光学角度，看远时睫状肌放松，晶状体变薄。看近时睫状肌收缩，晶状体变厚。简单来说，就是眼睛在看距离5米～6米处的物体时，基本无需动用眼肌调节，物体就能很好地成像在视网膜上。这时视物清晰、眼肌放松。但在观察5米以内的物体时，就需要通过眼肌的收缩调节，物像才能落在视网膜上。因此，物体离得越近，眼肌收缩程度就越强，相应的负担就越重。
所以说长时间近距离看黑板是比较容易造成近视的，或者发生近视后不易被发现。
那么太远又好不好呢？
而距离黑板远的优点是，不易引起视疲劳而发生近视，或一旦出现近视就很容易被发现。当然缺点也有，就是看黑板上的小字比较费劲儿。
边边的位置会不会好一点呢？
斜视是指眼外肌协调运动失常导致双眼不能同时注视同一物体。斜视发生时，可能出现将一个物体看成两个影像。斜视的成因，有先天的，后天的外伤、高度屈光不正等情况，都可能导致斜视。近视的人更容易斜视，如果孩子已经近视了，重要的就不是位置，而是配镜了。
所以就不能理解为什么上学的时候时候，老师要经常换座位了，就是为了不让孩子固定在一个位置，避免孩子因为长时间不正确的用眼导致近视。
其实上课位置是很次要的影响因素，因为一节课才40分钟，中间休息10分钟，只要孩子保证好的用眼习惯，上课位置是不会导致孩子近视的。下面华平教育给大家推荐几个预防近视的小妙招。
1，定期检查孩子的视力
建议家长每半年带孩子去检查视力。不少家长都是等到孩子上幼儿园、小学后，才发现孩子视力不好，往往为时已晚。对于0～3岁的孩子，首先要排查一些可能影响视力发育的眼病，比如先天性白内障、先天性上睑下垂、斜视等。
此外，儿童会存在一定的远视度数，即远视储备。3岁左右孩子有300度左右的远视，到7岁为100度左右。有远视储备就好像有一笔钱存在银行，还有得花，离近视还有点空间。定期检查远视储备的情况，一旦发现异常，就要及时干预，这也是预防近视的重点。
2，足够的户外运动时间
研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。如果每周累计的时间能超过15小时，效果会更好。
足量的户外活动可以抵消近距离用眼带来的近视。在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以阻碍近视的发生。所以，随着疫情逐渐好转，不要继续宅在家里，多带孩子到外面走走玩玩，让眼睛也晒晒太阳。
3，电子产品要限时
控制孩子使用电子产品的时间，专家建议不让一岁半以下的宝宝接触电子产品；2岁～5岁孩子每天不超过1小时；5岁以上的孩子同样不能松懈。如果孩子要看动画片，最好投到电视屏幕或用投影仪看，保证足够的距离。孩子看平板的时间，一次不要超过15分钟。手机屏幕小，建议孩子尽量不接触。
虽说近视是现代小朋友的普遍会遇上的问题，只要不是很严重，对他们未来影响也不会很大。但是多多少少会带来不变，而且到目前为止，近视还是不可治愈的，甚至还会遗传给下一代，所以为了孩子的实力健康，家长真的要教育好小朋友怎么正确的使用，保护好自己的眼睛。
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